夏の飲み物といえば
煮出した麦茶と
自家製の梅酢!
今日みたいに暑い日は、氷を入れて梅酢をごくごく☆
麦茶も、朝煮出してポットに入れて…
1日でなくなりますから、
少なくとも、1日1リットル以上水分をとってることになりますね〜♪
母乳をあげてると喉が乾くし
こっこ
を抱っこしてるだけで
汗だくだし
本当に水分補給は大切ですね☆
飲める水があるって、ありがたいことです☆感謝☆
地球の中にある水をプールに例えたら、飲み水はスプーン1杯分ぐらいしかない…と聞いたことがあるので、なるべく節水を心がけているcocoroです。